Aprendiéndote
Acompañamiento en duelo y en procesos emocionales profundos.
Con presencia, respeto y humanidad. Te acompaño a atravesar tu dolor con un espacio cálido, seguro y sin juicios.
En Aprendiéndote encontrarás un lugar donde poder bajar el peso, respirar y darte permiso para sentir. No estás sola ni solo en este camino.
Todo lo que necesitas está en tu interior. Yo camino a tu lado para ayudarte a reconocerlo.
¿Quién soy?
María Peña
Especialista en duelo y acompañamiento emocional desde una mirada humanista.
Acompaño desde el respeto, la presencia y la sensibilidad. Creo en los procesos que honran el ritmo de cada persona, sin prisa, sin exigencias, sin comparaciones. Mi forma de acompañar es humana, profunda y real: un espacio donde puedes hablar, llorar, respirar, reír… ser tú sin miedo.
Mi historia personal está llena de duelos —muertes, enfermedad, pérdidas, cambios vitales, despedidas—. Todo eso me convirtió en alguien que comprende el dolor desde dentro. No acompaño desde la teoría, sino desde la vida.
Mi formación
- Especialista en duelo
- Couseling humanista
- Arteterapia (como herramienta integrada cuando es necesaria)
Mi misión
Sostenerte, ayudarte a encontrar sentido, acompañarte a transformar el dolor en camino propio.
Acompañamiento individual
Sesiones online de duelo
Trabajo online porque es igual de efectivo que lo presencial:
Permite intimidad, cercanía, flexibilidad y llega a personas que no pueden desplazarse (hospitalizadas, convalecientes, fuera de España, madres sin tiempo, personas sin movilidad…).
¿Cómo es una sesión conmigo?
Una sesión es un espacio donde:
- Puedes hablar con libertad
- A veces lloramos, a veces respiramos juntas, a veces incluso reímos
- Te acompaño a ordenar lo que sientes
- Te sostengo en lo que pesa
- No hay juicio, solo presencia
- Trabajamos desde tu ritmo, sin presión
¿Para quién es este acompañamiento?
- Fallecimiento de un ser querido
- Duelo por separación
- Enfermedad o pérdida de salud
- Duelos acumulados o bloqueados
- Cambios vitales dolorosos
- Infertilidad y maternidad/paternidad no alcanzada
- Pérdidas de proyectos, mascotas o vínculos significativos
Grupos de duelo
Acompañamiento grupal desde la intimidad y la autenticidad
En un grupo de duelo descubres que no estás sola ni solo. Que tu dolor existe y tiene un lugar. Que escuchar a otros te devuelve humanidad. Que te sostiene lo que pensabas que te rompía.
¿Qué hacemos en el grupo?
- Nombrar lo que pesa
- Escuchar sin juicio
- Dar sentido a lo vivido
- Compartir desde la honestidad
- Construir puentes internos
- Explorar emociones a través de dinámicas suaves y seguras
Formato
- Modalidad: online (Google Meet)
- Duración: 2 horas por encuentro
- Grupos pequeños y cuidados
- Acompañamiento cercano y profundo
Contacto
Si necesitas acompañamiento en tu duelo o estás viviendo un momento emocional difícil, estoy aquí para ti.
- Modalidad: online (España y cualquier país)
- Respondo siempre con cercanía y respeto
- Adaptado a tu ritmo y disponibilidad
- Email: info@aprendiendote.es
- Teléfono/WhatsApp: 616 21 42 04
